Stiv å støl …
Jau, det blir eg etter å ha sitte i godstolen ei god stund ( for lenge).., selv om eg har strikkinga å jobbe med ..
Å det blir etter å ha jobba i hagen.. flytta på potter og jord.. å litt til..
(Det hjelper med litt bøy og tøy.. litt hoftevrikk mellom pottene..☺️)
Å det blir eg etter en kort dag på jobb.. vikar på gammel jobben ..
Å det blir eg etter en time bøy på treningssenteret..
Å det blir eg jamme etter ei natt søvn..
-når eg kommer meg ut av senga ..
Joda, eg vet…
For lite bevegelse, for lite vann, for lite mineraler, for lite vitaminer, feil kost, feil gener…
-Fordi kroppen endres med årene.. blir gammel.. liksom ruster i lagrene..
Da er det bare å smøre å lirke og pusse så pass at rusta slipper .. for ei stund.. men det kan vare i årevis med godt stell..
Snart klar for en tur på senteret neri veien.. var der i går å så at alt var på plass 😜
Å dette med , stiv og støl, er normalt…
å gjøre noe med det.. er bare eg sjøl som kan..
Noen ganget er det langt mellom -liv og lære..
Ha en fin dag.. årets første snøen ligger på trappa🤗
Venter på kjekken ..
